Organize sua rotina com mais consciência, consistência e leveza

Se você sente que está sempre tentando se organizar, mas nunca consegue manter o ritmo...

Se já tentou mil métodos de produtividade, mas sempre acaba exausta ou frustrada...

Se sente que sua energia muda demais ao longo do ciclo e você não sabe o que fazer com isso...

O Método M.U.S.A. é o seu ponto de virada.

Aqui, você aprende a se organizar com base no seu ciclo menstrual, respeitando suas fases, seus limites e sua agenda.

Quero organizar minha vida com o Método M.U.S.A.

Seu corpo muda. Sua energia muda. Sua rotina também precisa mudar.

Talvez você já tenha tentado seguir uma agenda perfeita, mas sempre acaba frustrada.

Ou se cobra por não conseguir manter o mesmo ritmo todos os dias.

Talvez você ache que falta foco, disciplina, força de vontade…

Mas e se o problema não for você?

E se for a forma como te ensinaram a se organizar ignorando o seu ciclo, o seu tempo, a sua natureza?

O Método M.U.S.A. nasce do desejo de oferecer um caminho real, leve e possível.

Um método que te ajuda a planejar e fazer as coisas no seu ritmo, com mais clareza, presença e verdade.

Porque produtividade também pode ser escuta, pode ser potência, pode ser cíclica.

Quero me organizar com leveza e presença

Esse curso é pra você se...

Sente que está sempre sobrecarregada, especialmente em certos momentos do ciclo

Já tentou seguir métodos tradicionais de produtividade, mas não funcionou pra você

Busca organização com leveza, sem metas inalcançáveis

Quer aprender a planejar de um jeito que respeite sua energia

Gosta de simbolismo, mas também quer aplicação real

Quer viver com mais escuta, mais direção e menos culpa

Cansou de se sentir sempre “atrasada” demais para viver

Talvez não seja o momento ideal se você...

Busca um método rígido, com regras fixas e controle total

Prefere organização linear, sem considerar seu ciclo

Espera um curso técnico ou uma formação profissional

Não está disposta a rever sua relação com o tempo e com o corpo

O Método M.U.S.A. te ajuda a transformar sua rotina em um espaço de leveza, clareza e ação consciente, respeitando as fases do seu ciclo e os limites do seu corpo.

Você aprende a se organizar com verdade, planejar com inteligência emocional e viver com mais potência, mesmo nos dias mais desafiadores.

O que você vai viver com o M.U.S.A.

O Caminho da Nova Era da Produtividade para Mulheres Cíclicas

Aprender a mapear os sinais do seu corpo e da sua mente

Compreender como cada fase do ciclo influencia seu ritmo, foco e energia

Planejar a semana e o mês com base na sua ciclicidade real

Unificar suas demandas com seu ritmo cíclico interno

Criar uma rotina com leveza, sem cobrança, autossabotagem ou culpa

Viver com mais presença e potência mesmo nos dias desafiadores

Tudo isso com uma abordagem acessível, afetiva e prática para que a produtividade e a organização não sejam mais um peso, mas uma fonte de clareza, reconexão e movimento diário.

Quero me planejar com verdade

O que pode mudar depois do M.U.S.A.

Você pode sentir, pela primeira vez, que está respirando entre cada tarefa e que seu ciclo se tornou uma bússola poderosa, que direciona sua energia, seu ritmo e sua prioridade.

Ao aplicar o que aprende no M.U.S.A., é possível:

Se sentir mais conectada com seu corpo e seu tempo

Reduzir cólicas, TPM e sobrecarga emocional

Criar uma rotina que faz sentido e realmente funciona

Deixar de se cobrar por não ser constante o tempo todo

Deixar de se sentir sempre “atrasada” demais com o que deseja na vida

Saber quando dizer sim, quando pausar e quando priorizar

Transformar sua relação com a produtividade e com você mesma

Ter tempo para saborear a vida e quem você ama

Tudo isso apenas compreendendo o que seu ciclo diz.
Um ciclo por vez, Musa.

Quero viver com mais leveza e consistência

O Método M.U.S.A. foi criado para ser leve, aplicável e verdadeiro

Nada de métodos engessados, metas inalcançáveis ou fórmulas que ignoram seu ritmo.

Aqui, você encontra um caminho real para se organizar com mais presença, respeitando o seu tempo, a sua energia e a sua fase.

O que você recebe ao se inscrever

1 áudio por dia do ciclo (30 áudios no total), para te guiar com leveza em cada fase

Workbook de autoconhecimento e planejamento cíclico

Acesso pelo Notion, com organização visual intuitiva

Curso 100% online, com aulas gravadas e acesso por 2 anos

Vídeos curtos e objetivos, que cabem na rotina e vão direto ao ponto

Por que o Método M.U.S.A. é diferente?

Não tenta te encaixar num formato pronto: te ensina a criar o seu

Respeita sua energia, sua fase e sua agenda

Entrega a vivência cíclica de forma leve e aplicável

Foi criado por quem vive o ciclo todos os dias com base em estudos, prática e aplicação real na rotina

Valoriza cada pequena ação como um passo real de organização

O que dizem mulheres que já passaram pelo M.U.S.A.

Você não precisa acreditar só no que eu digo.

Aqui estão algumas palavras de mulheres que já passaram por esse caminho:

Cada relato é uma lembrança de que não é preciso ser perfeita, só estar disposta a começar com verdade. Seja ruim em algo novo. Um ciclo por vez.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Aqui estão algumas respostas para as dúvidas mais comuns sobre o M.U.S.A.
Se ainda restar alguma pergunta, você pode me chamar no Instagram @mulheresmaisleves.

Preciso conhecer muito sobre ciclo pra acompanhar?
Não. O curso foi feito para mulheres que estão começando ou querem aplicar o que já sabem, com leveza.

Vou conseguir aplicar mesmo com rotina corrida?
Sim. O M.U.S.A. foi pensado para a vida real, com práticas que respeitam sua energia e seu tempo. Você vai aprender a planejar com mais presença, mesmo nos dias corridos, sem exigir perfeição e sem se perder na cobrança.

Preciso ouvir os áudios todos os dias?
Não. Você pode ouvir no seu ritmo. Mas se ouvir todos, a experiência fica ainda mais potente.

Tem base científica?
O método foi criado a partir de estudos científicas e simbólicos sobre o ciclo menstrual, produtividade cíclica e experiência real da criadora. É uma abordagem integrativa e vivencial.

Tenho ciclo irregular. Funciona mesmo assim?
Sim. O curso ensina formas de adaptar e escutar o ciclo com mais presença, mesmo que ele não seja regular.

Não tenho tempo. Vale a pena?
Justamente por isso o método existe. Ele te ajuda a usar melhor o tempo que você tem, sem exigir perfeição.

Tem garantia?
Sim. Você tem 7 dias para testar. Se não for pra você, é só pedir reembolso.

Investimento

O Método M.U.S.A. custa 12x de R$ 51,40* no cartão de crédito

ou R$ 497,00 à vista (Pix ou cartão)

*(O parcelamento inclui juros da plataforma)

Esse não é um curso para você aprender a ser perfeita. É um convite para se planejar e entrar em ação com consciência, consistência e leveza.

Quero fazer parte do Método M.U.S.A.

Garantia de 7 dias

Você tem 7 dias para acessar o conteúdo, sentir a proposta do curso e decidir se é realmente pra você. Se por qualquer motivo não for o momento certo, basta enviar um e-mail e seu reembolso será feito integralmente.