Mulheres Mais Leves

Novembro 12, 20252Comments

Um novo tempo: aprendizados, leveza e o que o Japão me ensinou sobre desacelerar

Um novo tempo: o movimento que vem de dentro Esse foi o meu primeiro ano sem fazer meu mapa astral e, sinceramente, acho que vou seguir assim. Não senti vontade de entender

by Flavia Carrilho

Mulheres Mais Leves

TPM

Outubro 8, 20250Comments

O balde da TPM e o que acontece quando a gente decide subir no telhado

Por muito tempo, eu tratei a TPM como um problema a ser “controlado”. Bastava ela aparecer que eu já corria para o remédio, o chocolate ou a bolsa de água quente.

by Flavia Carrilho

Mulheres Mais Leves

TPM

Maio 14, 20250Comments

Sintomas da TPM: o que seu corpo quer te dizer (e como escutar com leveza)

Você já teve a sensação de que, durante a TPM, tudo fica mais difícil?A irritação aumenta, a energia desaparece, o corpo pesa.E aí vem o pensamento: “Tem algo errado comigo

by Flavia Carrilho