Sintomas da TPM: o que seu corpo quer te dizer (e como escutar com leveza)

Você já teve a sensação de que, durante a TPM, tudo fica mais difícil?A irritação aumenta, a energia desaparece, o corpo pesa.E aí vem o pensamento: “Tem algo errado comigo (de novo).”Mas… e se não for um erro?E se os sintomas da TPM forem só um pedido de escuta do seu corpo? O que é TPM e por que ela não é um defeito A Tensão Pré-Menstrual (TPM) é uma combinação de sintomas físicos e emocionais que muitas mulheres sentem…